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Stressiger Pflegealltag: Wie Sie mit Achtsamkeit gut für sich sorgen

Jeder vierte pflegende Angehörige fühlt sich hoch belastet. Wer sich um einen nahestehenden Menschen kümmert, kann selbst schnell auf der Strecke bleiben. Henrik Grütz, Psychologe und Gesundheits- und Krankenpfleger, wirkte als Experte am Online-Pflegekurs “Selbstfürsorge durch Achtsamkeit” mit. In folgendem Expertenbeitrag stellt er Ihnen Achtsamkeit als Weg zur Selbstfürsorge und den neuen Online-Pflegekurs vor.

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Familien sind Pflegemotor Nummer 1 in Deutschland

Die größte pflegende Kraft Deutschlands – die Angehörigen – wird oft vergessen... Die Initiatoren von Pics of Care, Stephanie Poggemöller und Peggy Elfmann, machen sich deshalb für die Belange pflegender Angehöriger stark, teilen ihr Expertenwissen und verhelfen so vielen Betroffenen zu mehr Mut, auf ihre Bedürfnisse aufmerksam zu machen. In unserem Experten Blog gibt es mehr über die Arbeit von Pics of Care zu erfahren.

8 Minuten Lesezeit
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Zahngesundheit im Alter: Das lohnt sich doch alles bei mir nicht mehr…

Ganz im Gegenteil! Der in Berlin praktizierende Zahnarzt und Experte Mischa Ommid Steude zeigt auf, weshalb sich bewusste Zahnpflege und Zahnfürsorge auch im hohen Alter auf jeden Fall lohnen. Denn Ihre gesamte Gesundheit kann davon nur profitieren.

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